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髋外展闭链,你需要了解的疗法 什么是髋外展闭链? 髋外展闭链是在治疗髋关节或下肢功能障碍时使用的疗法。它的作用是通过锻炼股外展肌群来增强髋关节的稳定性和下肢运动...

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什么是闭链髋外旋和X型髋外旋? 闭链髋外旋和X型髋外旋都是常见的运动方式和体态问题。闭链髋外旋是一种以大腿骨拉开的方式转动髋关节,而X型髋外旋是一种髋内旋和膝内...

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