早谢时间短怎么办调理？
早谢是指人在晨起时，眼睛无法立即聚焦造成视物模糊，时间过久则逐渐恢复。下面是几个调理早谢时间短的方法：
保持充足的睡眠时间
要保持充足的睡眠时间，早上不要起太早或太晚。睡眠不足会影响人体细胞的新陈代谢，使眼睛的眼帘肌功能下降，产生早谢。合理的作息可以帮助你调整生物钟，提高睡眠质量，减少早谢时间。
做眼部保健操
经常做眼部保健操可以提高眼球运动灵敏度，增强眼睛的适应性。眼部保健操可以促进眼球肌肉的血液循环，缓解眼部疲劳和眼干症状，降低早谢率。
调整眼睛的工作强度和时间
长时间看电视、玩电脑、读书等会使眼部肌肉长时间处于同一状态，容易引起眼部疲劳和早谢。为了减少早谢的发生，应该适当调整眼睛的工作强度和时间，每隔一段时间就停下来做眼保健操，让眼部得到适当的休息和舒缓。
保持房间里的湿度
早谢与空气干燥有一定关系，所以保持房间内的湿度可以减少早谢。使用加湿器或者在窗户上放置一个湿毛巾都可以起到增加空气湿度的作用。另外，保持房间通风也是很重要的，不要让房间内的气味过于浓烈，使眼睛过敏引起早谢。
看电脑时间长了眼睛模糊怎么办？
由于眼部长时间处于同一状态，电脑辐射和空气干燥等原因，人长时间使用电脑容易出现眼睛模糊、疲劳、干涩等症状。下面是几个缓解眼睛模糊的方法：
定时休息
每隔一段时间就停下来，抬头看看窗外，让眼部得到放松和休息。在工作时间中，每45分钟休息5到10分钟是比较理想的。适当的休息可以减少眼部疲劳，缓解眼睛模糊的症状。
使用护眼产品
使用一些护眼产品可以有效减少眼睛干涩，缓解眼部疲劳。例如，可以使用一些保湿滴眼液、眼贴或者眼部按摩仪等，这些产品可以帮助眼部得到缓解和保护。
增加屏幕亮度
电脑屏幕亮度设置过低也容易导致眼睛模糊。可以适当增加电脑屏幕的亮度，让眼睛更容易适应。不过要注意，屏幕亮度过高对眼睛也是有伤害的，所以要适度调整。
保持充足的水分摄入
保持充足的水分摄入可以增加眼球肌肉的弹性和水分，减少眼部干燥的症状，缓解眼睛模糊。每天至少喝8杯水可以帮助你保持身体的水分平衡，同时缓解眼部疲劳。
