外链和内链在SEO技术中都是重要的一环，它们可以提高网站的搜索引擎权重，为网站的排名提供有效的支持。
外链是指从其他网站指向网站的链接，它可以提高网站的权重，提高网站的排名。为了获得有效的外链，我们需要将网站提交到各大搜索引擎，同时也需要进行社会化媒体推广，建立友情链接。同时，还需要充分利用社会化媒体的力量，和其他网站建立联系，让他们可以放心的推荐我们的网站，从而增加我们的外链数量。
内链是指在网站内部使用的链接，它有助于网站的排名，同时也可以给网站带来更多的流量。内链可以分为文章内链和导航内链两种。文章内链是在文章中相互链接，可以对网站的排名有帮助，并且可以让用户更容易地浏览网站内容。而导航内链是在网站导航中使用的链接，可以让用户更快的找到需要的网站内容，从而提高网站的流量。
总的来说，外链和内链都是SEO技术中不可缺少的一环，它们可以有效的提高网站的权重，提高网站的排名。但我们需要注意的是，外链和内链的使用应当合理，不能过度使用，否则会反而影响网站的排名。只有在正确的使用外链和内链，才能发挥出它们的最大效果，让网站受益匪浅。
