什么是中高风险地区？
中高风险地区是指新冠疫情比较严重的地区，有较高的感染风险。按照疫情情况的严重程度，大陆分为三个等级：低风险地区、中风险地区和高风险地区。
中高风险地区最新名单
根据国家卫生健康委员会发布的最新名单，截至1月20日，全国共有20个省份的城市进入了中高风险地区名单，主要集中在北方地区，其中包括：
- 黑龙江：哈尔滨、齐齐哈尔、绥化、鸡西、鹤岗、伊春、佳木斯、七台河、牡丹江、双鸭山、大庆
- 北京：密云、延庆、大兴、海淀、丰台、朝阳、东城、西城、通州、石景山、顺义、房山、昌平、门头沟、平谷、怀柔、房山
- 辽宁：大连、沈阳、抚顺、锦州、鞍山、阜新、葫芦岛、朝阳、盘锦、丹东、本溪
- 吉林：吉林市、长春市、白城、松原、辽源、延边州、四平、通化、白山
- 河北：石家庄、邯郸、沧州、衡水、张家口、承德、保定、唐山、廊坊、定州、辛集、秦皇岛、霸州、河间、任丘
- 河南：郑州、信阳、南阳、周口、驻马店、洛阳、商丘、开封、安阳、许昌、新乡、焦作、平顶山、濮阳
- 山西：太原、大同、长治、晋城、朔州、阳泉、运城、忻州、临汾
- 山东：青岛、德州、烟台、菏泽、济南、潍坊、淄博、枣庄、临沂、日照、泰安、滨州、东营、威海、聊城、莱芜、德州、济宁、荷泽、章丘
中高风险地区的防疫措施
为了防止疫情扩散，中高风险地区采取的防疫措施包括：
- 严格控制人员出入，实行封闭式管理，禁止人员流动。
- 要求居民在家中自行封闭式管理，不得外出。
- 医院、学校等公共场所暂停开放，禁止组织聚集性活动。
- 检测、隔离和追踪密切接触者，积极控制疫情传播。
- 强化防护措施，提高群众防护意识，做好个人防护措施。
如何做好个人防护
在中高风险地区，每个人都需要做好个人防护，预防病毒感染。以下是一些个人防护的建议：
- 勤洗手，使用洗手液或肥皂，并尽可能避免触摸眼睛、口鼻。
- 戴口罩，特别是在人群密集的场所，或乘坐公共交通工具时。
- 避免前往疫情严重的地区，避免参加大型聚集性活动。
- 注意保持室内空气流通，尽可能避免与他人近距离接触。
