悲秋，究竟是什么？
悲秋，指的是秋天时令人感到孤独、落寞和伤感的心情。无论是因为思念故人，还是因为感情失落，都会在秋天更深刻地感受到悲伤。
悲秋背后的文学情怀
不少文学作品都刻画了悲秋的情感。比如“七律·长征”中的“夜深沉，梦里惊寥，不禁到窗前，月光如洗，画檐清朗，窗纱蒙蒙，好梦不多能做，吴老又唱黄莺，想作楚天音介豫，却添愁击筑凄凉”；《呐喊》中的“苏小姐一声长叹，啊，我今天的人生已经完全毁灭了！白痴！你连我同你分手能死的多干净的希望也不能给我！”
悲秋还与什么有关系？
从古至今，秋之别名不少，如“果月”、“寒凉”等。不同地域所取的别名也各自不同。在中国，秋有收获、告别、寒冬来临的意象，因而便诞生出了“悲秋”的称谓。
如何化解悲秋的情绪？
悲秋的出现或多或少与生活、工作压力的增加有关系，因此我们可以通过开展一些活动来化解这种情绪。例如在秋天里进行户外运动、认识新朋友、编织一件毛衣或参加一些益智活动等等，都是可以化解压力的方式。
总结
秋天，要适应天气和环境的转变，我们应该放慢自己的节奏，调整好自己的心态。无论是面对人生中糟糕的事情，还是被孤独和寂寞缠绕，我们都必须要寻找适合自己的方式，化解烦躁、排解孤独、让自己更加快乐。
